疲れ果てている状態に加えて暖かくなってきてしまったので、身体が疲労を蓄積しはじめて、家に帰った瞬間にぐったりと寝てしまう。帰宅して手を洗って…としていたら、気づいたら寝ていた、というような感じ。
昨晩もそんな感じで、日付が変わったあたりに起きた。
お風呂も入らずに寝てしまうの全然気持ちよくないし、とはいえ睡眠欲一直線といった感じで回復はするしで、やめた方がいいのか積極的に取り入れたほうがいいのかわからない。
兎に角体力の低下を感じるのだけれど、食事にも手をかけられていないし、今年の夏もヤバい気がする。
